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現在買東西真的是太方便了,而且每個商城都有很多優惠

因為物流的進步以及無遠弗屆網路商城,在這個特殊時期,不出門也是顧慮到自身安全

無論是生活上用的,還是比較高單價的3c產品,目前在網路上選購比較多,真的是非常方便啊

科技始終來自於惰性真的沒錯,這就是懶人經濟啊!!!!(好像哪裡怪怪的)1911784406.gif1911784408.gif

【龍情】土豆酥(桃園伴手禮第一品牌)是我在網路上閒逛時,猛然看到的產品,而且這產品其實我在很多評論網站觀察很久了

以實用性,價格,網路開箱文,臉書還有Dcard的相關資料來判定,推薦的人真的不少

而且當時的入手價跟現在比,現在入手才真正賺到,實際到貨後,也是非常的符合我的需求~~~1911770202.gif1911770203.gif

最近家人也是很需要這個【龍情】土豆酥(桃園伴手禮第一品牌),不枉費做了好幾天功課,好險沒出槌

現在終於等到最佳購買時機,不然等下次折扣,不知道等到甚麼時候

所以我個人對【龍情】土豆酥(桃園伴手禮第一品牌)的評比如下1911770171.gif1911770178.gif

外觀質感:★★★★

使用爽度:★★★★☆

性能價格:★★★★☆

詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

 

 



 










品牌名稱

  •  

包裝組合

  • 袋裝

認證

  • 無認證

類型

  • 素食

重量

  • 201g~400g

產地

  • 台灣

口味

  • 原味

商品規格

  • 1.商品組合:土豆酥
    2.商品規格:18.5*31*4 cm
    3.商品品名:土豆酥
    4.商品重(容)量:300g±10g
    5.內容物名稱(成分):麥芽、芝麻、沙拉油、砂糖、米果、花生
    6.食品添加物名稱:無
    7.原產地(國):台灣
    8.製造廠商或國內負責廠商名稱:龍情食品有限公司
    9.製造廠商或國內負責廠商地址:桃園市龍潭區龍元路164號
    10.製造廠商或國內負責廠商電話:03-4896569
    11.以消費者收受日算起,至少距有效日期前?日以上:實際包裝上標示為準
    12.食品業者登錄字號:H-184394274-00000-6
    13.投保產品責任險字號:2011第04PDL00182號
    備註欄:◆可素食 ◆注意事項-本產品採天然食材製成,不含防腐劑,為確保產品品質及衛生安全,請勿置於潮溼、高溫或陽光曝曬之處

 

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哈嘍,親愛的即將要體育中考的小夥伴,大家好,我是你們可愛的中考體育訓練磚家(是專家啦),現在已經是四月份了,往年中考體育在下個月開考,雖然今年受新型冠狀病的影響,考試時間現暫未官宣,不過還是有很多小夥伴徹底方了,在B站、微博、新聞頭條等平臺向小編諮詢訓練。 ... 小編也在B站上傳了中考體育各項目考試的流程及規範,不熟悉的小夥伴可以去看看。B站暱稱也是APF中考體育。 在堅持訓練的同時,體育成績沒有提高,那麼你要注意觀察自己的動作是否正確,如果動作沒問題,那你需要多吃雞腿啦。 ... 最後小編髮現了一個很嚴重的問題,如下面這位小同學: ... 中考體育一分鐘仰臥起坐和原地擲實心球,女生二選一。小編建議:身材瘦小的女孩子,最好選擇一分鐘仰臥起坐(除非天生神力可以選擇擲實心球)。仰臥起坐在剛開始訓練的時候,並沒有那麼簡單,這是有技巧的。 今天小編主要講解 如何輕鬆拿到仰臥起坐的滿分 1、激活 在練習仰臥起坐之前,一定要先激活腹部肌肉。這是小編的獨門絕技,不輕易外傳的。激活腹部肌肉,主要是為了感受腹部發力的感覺,腹部有發力的感覺了,對於後期訓練中,快速提升仰臥起坐數量有很大幫助。看下圖: ... 2、正確動作 一分鐘仰臥起坐對發展腰腹力量有明顯作用,是腰腹肌力量耐力項目。在規定的時間內,做的次數越多越好, 練習者全身仰臥於墊上,兩腿屈膝併攏,大小腿呈90℃,兩手十指交叉抱於腦後(只是抱於腦後,不要用力,這對頸椎不好)。另一人壓住受測者兩踝關節處。 起坐時以雙肘觸及或超過兩膝為完成一次,仰臥時兩肩胛必須觸墊。如起坐時兩肘未觸及膝蓋或未超過膝蓋,或起坐時雙手打開,仰臥時兩肩胛未觸墊,均不計次數。 ... 3.影響成績的因素 (1)腰腹力量不足,表現為不能做較多次數。(建議從激活肌肉開始,循序漸進) (2)動作速度慢,雖能達到一定水平,但得不了高分。(沒關係,先練習腹部肌肉的耐力,然後再練習速度) (3)身體過胖,腹部脂肪堆積較多,應實施減肥計劃。(不減也沒關係,你可以考慮換考試項目,實心球你可能具備絕對優勢。) 4.練習方法 (1)仰臥交替舉腿:仰臥平躺於墊上,雙膝微曲,雙手放在身體兩側,舉起一條腿與身體呈60℃,然後下落的同時舉起另一條腿。雙腳迅速空中左右交換20~30次,重複3~4組。 ... (圖片動作速度略快,雙腿舉起幅度略小,因為我實在找不到合適的圖片了) (2)仰臥舉腿:仰臥平躺於墊上,雙膝微曲,雙腿併攏,雙手放在身體兩側,然後雙腿舉起至與地面呈90℃左右,臀部略微抬起,舉腿時控制角度,放下腿時動作要慢。做20~30次,重複3~4組。 ... (3)空腿蹬車輪:準備姿勢同仰臥,空腿交換動作。兩腿快速進行蹬車輪動作30次,重複3~4組。 ... (4)坐姿收腿:坐姿,雙手在身後支撐身體,雙腿併攏伸直(微曲),收腿時,雙腳儘量靠近胸部的位置。做15~20次,重複3~4組。 ... (5)仰臥卷腹:身體平躺於墊子,雙手放在大腿前側,然後上半身慢慢蜷縮捲起,當手觸碰到膝關節就停止,然後身體緩緩下落平臺與墊上。做15~20次,重複3~4組。 ... (6)平板支撐:此動作鍛鍊核心肌肉,做此動作時,保持耳、肩、髖在一條直線上。 ... (7)背肌練習在練習腹肌的同時,可增加背肌練習。 俯臥挺背:全身俯臥於墊上,兩手背於身後,另一人壓住小腿(不壓腿效果更好,但難度也更大)。上體挺身高抬30次,反覆3~4組。 ... (用於治療腰間盤突出的動作,哈哈哈) 5.練習注意事項 (1)動作速度與動作數量同步練習,每次練習先練次數,後練速度。 (2)腹肌與背肌練習同步進行,保證腹、背肌群同步發展。 (3)持之以恆,堅持天天練。 仰臥起坐是女生在體育考試中最容易取得滿分的項目。 在練習過程中,要注意動作規範與動作速度的結合。 在保證動作質量的基礎上,儘量發揮速度。最後,預祝各位中考體育能拿高分。 本文原創,來自於微信公眾號:APF青少兒體適能。轉載請註明出處。

 

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文章來源取自於:

 

 

每日頭條 https://kknews.cc/fit/jaopmzl.html

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